Алкогольная зависимость – аномалия, которая отрицательно сказывается на всех системах и органах. Зная, что будет с организмом, если бросить пить алкоголь, можно минимизировать вероятные последствия.
Что происходит после отказа от спиртного?
Злоупотребление горячительными напитками приводит к расстройству нервной системы. Этиловый спирт оказывает возбуждающее и раздражающее действие на человека. Регулярный прием выпивки ведет к развитию алкозависимости.
В этом случае центральная нервная система адаптируется к спиртному. Резкий отказ от выпивки ведет к развитию острой абстиненции (абстинентного синдрома).
Симптоматику патологического процесса можно ощутить уже спустя всего 6 часов после последней порции:
- повышенная температура и усиленное потоотделение;
- скачки АД (артериального давления) и тахикардия (учащенный пульс);
- тремор (дрожь) рук и ног;
- проблемы со сном;
- состояние тревожности;
- мигрень;
- тошнота;
- рвота.
Чтобы организм успел вывести продукты разложения алкоголя, может потребоваться около 2 недель. После этого наступает самый тяжелый этап – синдром отмены. По окончании острого периода начинают возникать последствия психологического характера.
Пьяница может столкнуться с:
- упадком сил и вялостью;
- агрессией и состоянием гнева;
- высокой тревожностью;
- кошмарами и бессонницей;
- снижением сексуального влечения.
Психологические последствия длятся дольше, чем физические. Этиловый спирт оказывает влияние на нейромедиаторы головного мозга, которые ответственны за настроение. К этому добавляются проблемы, которые продолжительный период алкозависимый пытался заглушить выпивкой.
Во время реабилитации пьянице постоянно хочется выпить. Эта фаза может растянуться до года. В тяжелых случаях справиться с последствиями отказа от алкоголя без помощи специалиста почти невозможно.
Период восстановления организма
Что будет, если месяц не пить алкоголь, зависит от длительности запоя, стажа пьяницы, возраста и пола. Уже спустя час после последней порции организм начинает полномасштабную дезинтоксикацию. Его главной задачей является минимизировать разрушительные последствия.
Приблизительно спустя час после завершения пьянки активизируется печень. Поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин. Во время этого процесса человеку хочется сладкого.
Сахар активизирует выработку дофамина. Этот гормон отвечает за ощущение удовольствия. Точно так же происходит и с горячительными напитками. Поэтому при отказе от спиртного человек становится апатичным и депрессивным.
12-24 часа
Спустя сутки уровень сахара нормализуется. Иногда во время застолья в качестве закуски используются сладости. В таком случае уровень глюкозы может приходить в норму более длительный период.
Чтобы ускорить этот процесс, необходимо постараться не злоупотреблять сладостями в день похмелья. Пирожные и конфеты можно заменить фруктами. При похмельном синдроме будут также полезны овощи и каши.
В первый день человек сталкивается с сильной жаждой. Этиловый спирт является диуретиком (мочегонным средством), поэтому злоупотребление алкоголем приводит к обезвоживанию. Необходимо всегда держать под рукой бутылку с водой.
48 часов
В этот период организм достигает последнего этапа очищения от ядовитых веществ. Однако пациент по-прежнему способен испытывать головные боли и ощущение упадка сил. В тяжелых случаях могут сохраняться головокружения.
Этанол имеет свойство расширять сосуды. Через несколько часов после последнего приема выпивки происходит резкое их сужение. Это может приводить к перепадам давления.
Принимая решение бросить пить, больному желательно обратиться к специалисту. Это позволит избежать осложнений. Следует отметить, что спустя 2 дня артериальное давление и температура обычно стабилизируются.
72 часа
Не всем известно, что будет с организмом, когда резко бросаешь пить алкоголь. Стоит отметить, что спустя 3 суток физическое состояние алкоголика нормализуется. В этот период исчезают симптомы похмельного синдрома.
В большинстве случаев через три дня пропадает тяга к сладостям. Обычно через 72 часа человек возвращается в свое естественное психологическое состояние. Однако в более сложных ситуациях симптомы могут сохраняться продолжительный период.
Иногда даже спустя три дня алкоголик страдает от головокружений. Его по-прежнему может беспокоить тремор конечностей. В такой ситуации лучше обратиться к специалисту.
1 неделя
Спустя неделю сон больного становится более полноценным и крепким. Благодаря этому, процесс восстановления ускоряется. Появляется больше энергии и возвращается настроение.
В этот период можно начать совершать по утрам пробежки. Отличным решением будет легкая зарядка. Это позволит ускорить реабилитацию и перестроится на новую жизнь без спиртного.
С восстановлением баланса жидкости улучшается состояние кожи. Этанол препятствует антиоксидантам в борьбе с преждевременным старением. Поэтому отказ от выпивки положительно отразится на внешности больного.
1 месяц
Спустя 30 дней начинает восстанавливаться печень. Ее жировая составляющая уменьшается на 15%. Благодаря этому, орган лучше фильтрует ядовитые вещества.
Через месяц после отказа от спиртного некоторые могут заметить, что жировая прослойка на животе также уменьшилась. Человек становится еще более бодрым и энергичным. У него улучшается настроение.
Однако несмотря на стабилизацию физического состояния, тяга к спиртному может по-прежнему сохраняться. В это время понадобится поддержка близких. Родственникам следует сохранять терпение и доброжелательность. Возможно, потребуется помощь специалиста.
6 месяцев
Спустя 6 месяцев человек становится более нравственным. К нему возвращается ощущение ответственности. Бывший алкоголик объективно оценивает свои поступки.
Улучшаются взаимоотношения с близкими. Могут восстанавливаться старые связи и появляться новые друзья. Происходят положительные изменения в профессиональной сфере.
Именно в этот период появляются мысли, что все уже позади и ничего страшного не случится, если немного выпить. Однако следует понимать, что порция спиртного способна перечеркнуть все, что было сделано в течение полугода. У человека может начаться новый запой. Поэтому так важно продолжать воздерживаться от выпивки.
1 год
Не всем известно, что будет через год, если перестать пить алкоголь. Спустя 12 месяцев значительно улучшается психологическое здоровье человека. Он начинает понимать, что жизнь без выпивки прекрасна.
За этот период происходят кардинальные изменения во всех сферах. Через год нормализуется функция печени и почек. Восстанавливается работа поджелудочной железы.
Воздержание от спиртного в течение 12 месяцев позволяет предупредить развитие серьезных аномалий. Среди них стоит выделить онкологические недуги, инсульт и заболевания сердечной мышцы. Отказ от горячительных напитков позволяет уменьшить риск развития цирроза, депрессивных состояний и слабоумия.
Как можно помочь организму?
Во время запоя человек довольно редко принимает нормальную пищу. Этиловый спирт в этот период лишь вымывает полезные вещества из организма. Недостаток минералов и витаминов влечет за собой развитие различных патологических процессов.
Наладить работу пищеварительной системы помогают ферментные медикаменты. Они благоприятствуют очищению, а также улучшают функцию печени и желудка в сложный период. Перед использованием медикаментозных средств нужно посоветоваться со специалистом.
Чтобы справиться с дефицитом питательных веществ, необходимо наладить рацион. Больному следует включить в свой рацион овощи, зелень, фрукты, молочную продукцию и каши. Такая пища поможет не только решить проблему дефицита витаминов и минералов, но и снизит нагрузку на пищеварительные органы.
Очень важно соблюдать водный режим. Для этого подойдет простая очищенная вода или минералка. Водный режим позволит нормализовать баланс жидкости, а также ускорит процесс выведения токсических веществ через мочевыделительную систему. Лицам с почечными и сердечными аномалиями следует контролировать количество употребляемой воды. В противном случае возможны серьезные осложнения.
При проблемах со сном потребуются сеансы психотерапии. Возможно, также понадобится воспользоваться транквилизаторам, снотворными средствами и антидепрессантами. Помогут йога, вечерние прогулки и положительный настрой.
На первых порах потребуется курс детоксикации. При стационарном лечении алкозависимому назначают капельницы. Медикаментозная терапия позволит ускорить очищение организма.
