Этиловый спирт – вещество, которое отрицательно воздействует на организм. Как влияет алкоголь на холестерин в крови, знают не все. Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо понять, как выпивка воздействует на организм.
Может ли спиртное влиять на уровень холестерина?
Этиловый спирт – токсичное вещество. Употребление горячительных напитков пагубно сказывается на всех органах и системах. Алкоголь отрицатель
но воздействует на печень, почки и головной мозг.
Алкогольные напитки замедляют переваривание пищи. Это приводит к развитию воспалительных процессов. Возникают болевые ощущение в области живота, проблемы со стулом и тошнота.
Некоторые интересуются, влияет ли алкоголь на холестерин в крови. Несмотря на негативное воздействие выпивки на организм, спиртное снижает холестериновый уровень. Однако это не означает, что нужно использовать горячительные напитки при высоких показателях.
Может ли алкоголь снизить холестерин?
Злоупотребление выпивкой приводит к серьезным последствиям. Этанол является причиной развития опасных заболеваний. Поэтому врачи рекомендуют быть осторожней с выпивкой.
Этиловый спирт лишь частично растворяет жировые вещества. На некоторое время спиртное расширяет сосуды. Однако вскоре происходит их сужение.
Чтобы снизить холестерин, следует заниматься спортом. Сбалансированный рацион и умеренные приемы пищи помогают нормализовать показатели. Даже при употреблении выпивки небольшими порциями пользы от зарядки и правильного питания гораздо больше.
Влияние разного вида алкоголя на уровень холестерина в крови
Влияние алкоголя на холестерин проявляется по-разному. Этанол получают из злаковых, картофеля и свеклы. В составе выпивки присутствуют сивушные масла, которые отрицательно воздействуют на организм.
Этиловый спирт проходит специальную обработку. Но несмотря на очистку, в этаноле остаются соли тяжелых металлов, эфиры, альдегиды и фенолы. В горячительных напитках также присутствуют красители и ароматизаторы.
Виски готовят из пшеницы, ржи или ячменя. Алкогольный напиток выдерживается продолжительное время в бочках из дуба. Технология приготовления виски позволяет сохранить полезные качества используемых компонентов. Крепость напитка – 40-50 градусов.
Виски в небольшом количестве помогает лицам, которые страдают от гиперхолестеринемии. В напитке присутствует эллаговая кислота, что является антиоксидантом. Вещество помогает:
- приостановить процесс старения;
- разжижать кровь;
- улучшить состояние сердечной мышцы и сосудов.
Коньяк готовят из белого вина. Минимальная крепость напитка составляет 40 градусов. В нем присутствую танин, дубильные компоненты, этиловые эфиры и органические кислоты.
Мизерные порции коньяка позволяют нормализовать холестерин. Напиток улучшает кровообращение, поднимает настроение и благоприятно воздействует на сосуды. Коньяк обладает антиоксидантными и противовоспалительными качествами.
Красное вино считается самым безопасным среди напитков, понижающих холестерин. Крепость первого колеблется в диапазоне 9-26 градусов. Красное вино укрепляет сосуды и благоприятно воздействует на качество крови.
В составе водки присутствуют такие составляющие:
- стабилизаторы;
- ароматизаторы;
- растительные элементы;
- сахар;
- загустители;
- пряности.
Крепость напитка – 40 градусов. Водка также способна снижать холестерин. Она расширяет сосуды и улучшает кровообращение.
Содержание этанола в шампанском мизерное. Рассматривая эту разновидность алкоголя и холестерин, а также связь и влияние веществ, следует отметить отрицательное воздействие на организм. Шампанское расширяет сосуды, после чего происходит их резкое сужение. Поэтому при проблемах с холестерином лучше отказаться от напитка.
Умеренное употребление пива позволяет уменьшить количество низкоплотных липопротеинов. Янтарный напиток укрепляет сердечную мышцу и способен предупредить развитие аномалий этого органа. Однако следует помнить, что пенное несет пользу лишь при приеме небольшими порциями.
Как снизить показатель без спиртного?
Специалисты рекомендуют снижать показатели холестерина без помощи выпивки. Некоторым пациентам достаточно отказаться от вредной пищи. Употребление продуктов животноводства необходимо свести к минимуму.
В рационе должны присутствовать орехи и злаковые. Необходимо есть побольше овощей и фруктов. При повышенном холестерине следует добавить в рацион ягоды и бобовые.
От сливочного масла нужно отказаться. Его лучше заменить растительным. Количество яиц желательно свести к минимуму. Рекомендуется съедать не более 3 штук в неделю.