Как бороться с посталкогольной депрессией?

Депрессивное состояние довольно распространенный симптом, который является следствием злоупотребления выпивкой. Посталкогольная депрессия так же, как и другие виды психологических расстройств, требует комплексного лечения. Почему возникает эта патология и как можно справиться с ней?

Причины депрессии после алкоголя

Психоэмоциональное состояние человека напрямую связано с количеством биологически активных веществ (нейромедиаторов), которые передают нервные сигналы. Воздействуя на организм, продукты разложения этилового спирта вызывают дефицит нейротрансмиттера серотонина. Этот эффект становится причиной различных нарушений. В их числе и посталкогольная депрессия.

Этанол увеличивает количество биогенного амина, представляющего собой гормон агрессии. С последующим сильным понижением его концентрации в организме возникают состояние апатии, подавленность и слабость мышц. Вот почему после пьянки может появиться депрессия.

Процессы усвоения и разложения этилового спирта протекают гораздо быстрей, чем выведение опасных веществ из организма. Самое большое количество токсинов оказывается в головном мозге. Вследствие этого происходит отмирание его клеток и нарушается питание нейронов.

Алкоголизм и злоупотребление спиртным могут вызывать депрессивные состояния. Точно так же и депрессия способна усугубить алкогольную зависимость. Исследования подтверждают, что в большинстве случаев патология возникает у лиц после 35 лет вследствие продолжительной интоксикации этиловым спиртом.

Очень часто патологический процесс протекает тяжело и сопровождается суицидальными состояниями пациента. Иногда к этому добавляется бред, самообвинения, чувство ненужности и никчемности.

Виды и симптомы алкогольной депрессии

Депрессия, возникшая при алкоголизме, может растянуться от нескольких дней до года. Нередко после выздоровления у человека случаются рецидивы. Патологический процесс состоит из большого количества проявлений.

Специалист диагностирует алкогольную депрессию и назначает лечение при таких симптомах:

• уменьшение социальной активности;
• эмоциональные колебания (резкий переход из состояния тоски к ощущению эйфории);
• замедленные психические реакции;
• перепады в двигательной активности (от заторможенности до гиперактивности);
• расстройства сна;
• проблемы с пищеварительной системой;
• чувство тревоги, никчемности и суицидальные состояния;
• стремление к изоляции;
• изменения аппетита (его отсутствие или же усиление);
• потеря интересов к тому, что происходит вокруг;
• проблемы с сексуальным влечением;
• агрессия и раздражительность.

Заболевание делится на два вида: непродолжительное расстройство, спровоцированное большой порцией выпитого, а также депрессивное состояние, появившееся вследствие запоя.

Вызванная большим кол-вом спиртного

Эта форма патологии протекает легко и возникает при единоразовой интоксикации этанолом. Для недуга характерно подавленное состояние и чувство вины. Алкоголь снижает количество сахара в крови, вследствие чего нередко наблюдается общая слабость, тоска и проблемы с концентрацией внимания.

Иногда возможны состояния раздражительности и тревоги. Вследствие дефицита магния происходит блокирование кальциевых каналов, что приводит к ускорению сердечного ритма и ознобу.

При этой форме недуга, на его развитие в основном влияет наследственность. Есть люди, которые почти не испытывают симптомов алкогольной депрессии, даже выпивая много. Это связано с количеством вырабатываемого фермента, который участвует в переработке этанола.

После запоя

Психологическое расстройство, которое возникло вследствие выхода из запоя (абстинентный синдром), требует квалифицированной медицинской помощи. Обычно патологический процесс проявляется через 2-4 дня после отказа от алкоголя. Патология развивается у людей с 2 и 3 стадиями алкогольной зависимости.

Во время абстинентного синдрома характерна такая симптоматика:

• дрожание конечностей;
• судороги;
• апатия;
• потеря смысла жизни.

В этот период больной видит мир в темных оттенках. Его может одолевать чувство вины и бесполезности. Пациент раскаивается за прошлые поступки, его терзают сомнения относительно будущего.

Абстинентный синдром – довольно серьезное заболевание, которое лечится продолжительное время. Человеку, отказавшемуся от спиртного, предстоит вернуться к полноценному образу жизни. Но не всегда встреча с накопившимися задачами, которые приходят на смену эйфории от выпивки, приводит пациента в восторг.

В восстановительный период существует вероятность того, что человек начнет употреблять наркотические вещества, вести беспорядочную половую жизнь или погрузится в мир азартных игр. Поэтому больному необходимо грамотно подойти к выбору увлечений, которые заменят пристрастие к выпивке и учесть возможные последствия.

Лечение

При лечении депрессии, вызванной алкогольной интоксикацией, большинство людей не осознает, что психологическое расстройство является следствием, а не причиной алкоголизма. Именно регулярное и чрезмерное употребление выпивки способствует развитию патологии.

Решая, как избавиться от алкогольной депрессии, следует учитывать, что любая стратегия, без самого желания вылечиться и веры в успех, не даст хороших результатов. Терапия представляет собой кропотливый труд, к чему должен быть готов человек.

При выходе из запоя следует также учитывать, что отказ от выпивки усилит симптомы депрессии. В случае легкой формы недуга медикаментозная составляющая может и не понадобится. Своевременно начатая комплексная терапия имеет большие шансы на быстрое и успешное завершение. Тяжелое течение недуга потребует длительного времени и упорства.

При лечении расстройства лекарственными веществами врач может также добавить физиотерапевтический и психотерапевтический элементы.

Медикаментозное

Первой задачей терапии препаратами является детоксикация организма. Вначале потребуется вывести накопившиеся за весь период запоя продукты разложения этанола. С целью устранить тревогу используются транквилизаторы, которые назначаются пациенту на непродолжительное время.

Справиться с меланхолией больному помогут антидепрессанты, которые уменьшат интенсивность симптомов и по завершении терапии полностью нормализуют психоэмоциональное состояние человека.

Помимо этого больному назначают средства, которые устраняют тягу к спиртному и помогают восстановить водный баланс в организме. Незаменимыми при заболевании оказываются витамины C, B1, B6 и PP.

Для нормализации кровообращения в головном мозге также используются медикаментозные средства. Применение липидов позволят повысить детоксикационные возможности печени и нормализовать ее работу.

Физиотерапевтическое

Физиотерапевтические процедуры являются отличным подспорьем в лечении психологических патологий.

Для этого может использоваться:

• иглорефлексотерапия;
• тепловые процедуры;
• индуктотермия;
• электростимуляция.

Большим плюсом физиотерапии является отсутствие побочных проявлений в сочетании с мощным целебным эффектом. Этот вид лечения позволяет нормализовать работу иммунной системы и активизировать резервы организма. Процедуры также стимулируют биохимические процессы и восстановительную функцию.

Психотерапевтическое

Благодаря работе в группе или индивидуальным консультациям, пациент сможет найти для себя новые идеалы и научиться видеть положительные стороны. В будущем, возможно, потребуется выбрать и освоить новую профессию, которая будет приносить больному радость и удовольствие.

Психотерапевту необходимо помочь осознать человеку, что алкоголь не решает проблем. Понимание того, что любая ситуация не приговор, положительно влияет на мировосприятие пациента и укрепит его уверенность в завтрашнем дне.

Самостоятельное

Самостоятельное лечение допустимо лишь при легкой степени посталкогольной болезни. Она не требует применения транквилизаторов, антидепрессантов и других медикаментозных средств. В этом случае помогут травяные чаи из валерианы, пустырника, зверобоя и синюхи голубой.

Сбалансированное питание также поможет нормализовать состояние человека. Разнообразие полезных продуктов не только восстановит баланс витаминов и микроэлементов в организме, но и отвлечет больного от мыслей об алкоголе.

Профилактика

Большинство людей, регулярно употребляющие спиртное, считают выпивку единственным средством, способствующим расслаблению. Если научиться проводить досуг без помощи алкоголя, потребность в спиртосодержащих напитках может значительно уменьшиться.

Необходимо также осознать, что отказ от выпивки:

• улучшит состояние здоровья человека;
• позволит усилить либидо (сексуальное влечение) и предупредить половую дисфункцию;
• нормализует психоэмоциональное состояние, повышает трудоспособность и активность в социуме;
• положительно повлияет на качество сна;
• поможет наладить отношения с близкими;
• предупредит более серьезные осложнения.

Правильное решение для человека, который не хочет возвращаться к запоям и депрессиям – изменить круг общения. Продолжая взаимодействовать со старыми собутыльниками, у него всегда будет соблазн выпить. Новые знакомства с оптимистично настроенными и непьющими людьми помогут закрепить эффект лечения.

Не допустить рецидива помогут:

• регулярные занятия спортом;
• прогулки на природе;
• сбалансированный рацион;
• водные процедуры (бассейн, сауна);
• посещения интересных мероприятий и приятные подарки для себя;
• поддержание оптимистического настроя.

При наличии алкоголизма у представителей родословной, лучше отказаться от выпивки или свести ее употребление к минимуму. Это позволит предупредить психоэмоциональные разлады.

Похожие статьи:

Как бороться с созависимостью от алкоголизма? Как бороться с пьющими соседями? Как бороться с похмельным синдромом? Помогает ли Аспирин бороться с похмельем?