Способность сочувствовать – хорошее качество, однако в некоторых случаях оно способно навредить как нуждающемуся в поддержке, так и тому, кто пытается помочь. Созависимость при алкоголизме – именно тот случай, когда жалость к другому человеку приводит к неприятным последствиям для каждой из сторон.
Созависимость от алкоголизма – это…
Что это такое – созависимость от алкоголика? Термин появился в 70-х годах минувшего столетия. Его применяли к тем людям, которые пытаясь помочь страдающим от алкогольной зависимости, начинают жить их интересами. При этом собственные потребности и реализация отодвигаются на второй план.
Результатом такого взаимодействия и является алкогольная созависимость. Иногда справиться с этим синдромом бывает даже сложней, чем даже избавиться от самого алкоголизма.
Патология проявляется во всех сферах личности:
- эмоциональной;
- социальной;
- физической.
Эти люди полностью зависят от действий и психоэмоционального настроя лица, страдающего от алкогольной зависимости. Все свое свободное время они готовы тратить на спасение алкоголика, не задумываясь над тем, что расходуют собственные жизненные ресурсы.
Важная роль в этой ситуации отведена жертве. Алкоголики могут довольно хорошо манипулировать окружающими, вызывая к себе жалость. Они способны обвинять близких в своих неудачах и проблемах.
Проявления
Чтобы избавиться от созависимости при алкоголизме, следует знать, как проявляется синдром.
О существовании проблемы могут свидетельствовать такие признаки:
- Депрессия и суицидальные наклонности.
- Игнорирование желаний и потребностей, а также потеря контроля над собственной жизнью.
- Изменение психоэмоционального фона (апатия, навязчивые идеи и плаксивое состояние).
- Тревожное состояние, которое возникает по любому поводу.
- Ощущение чувства вины. Пациент считает, что сам является причиной проблемы.
- Отсутствие общения с ближайшим окружением. Родственник лица, страдающего зависимостью от спиртного, боится его неадекватного поведения во время взаимодействия с другими людьми,
- Состояние «жертвы». Созависимый рассказывает окружающим о своей тяжелой жизни. Но, если человеку советуют уйти или развестись, он начинает оправдывать и жалеть алкоголика.
- Непреодолимое желание беспокоиться о больном и контролировать его жизнь. В результате такого взаимодействия алкоголик становится безответственным и несамостоятельным.
Созависимые отношения вполне объяснимы, так как возникают при желании помочь близкому, который не способен справиться с алкогольной зависимостью. Алкоголиков чаще всего такие взаимоотношения устраивают потому, что в этом случае ответственность за собственные поступки с них автоматически снимается.
В практике психологов чаще всего встречается созависимость женщины от мужа алкоголика. Слабый пол более подвержен патологии ввиду своих природных качеств характера.
Психология поведения
В работе с этой аномалией специалисты используют знания о поведенческих моделях. «Жертва», «спасатель» и «преследователь» – состояния, в которых находится человек с алкогольной созависимостью.
Синдром может проявляться в любой из трех ролей:
- Жертва. В этом состоянии человек с созависимостью стремиться решить свои задачи, вызывая жалость окружающих. Близким и знакомым приходится выполнять роль «жилетки» и выслушивать постоянные жалобы.
- Преследователь. Находясь в этой роли, родственник одержим идеей любыми путями исцелить пьяницу. Чтобы добиться цели, он может даже запугивать алкоголика.
- Спасатель. Созависимому кажется, что страдающий алкоголизмом просто погибнет без его помощи. Однако усилий на спасение пьяницы прикладывается минимум.
Такие взаимодействия подтверждают, что помощь необходима не только первой, но и второй стороне. Созависимому следует понять, что для лечения алкоголизма одного сочувствия и жалости недостаточно. Терапия пьяницы должна проводиться под контролем специалиста с применением медикаментозных средств.
Для лечения первой стороны от созависимости при алкоголизме потребуется квалифицированная психологическая помощь. В сложившейся ситуации работа с психологом предполагает поиск более природной формы поведения для созависимого.
Зона риска
С зависимостью от алкоголика чаще сталкиваются люди с определенным набором качеств.
Для них характерны:
- заниженная самооценка;
- жизнь по течению;
- привычка винить во всех ситуациях себя;
- подавление собственных эмоций;
- проблемы в интимной жизни;
- ослабленная воля;
- пессимистический настрой и депрессивные состояния;
- страх что-либо менять вокруг себя.
Патологическая жалость, которой живет созависимый, является основным проявлением проблемы. От природного состояние она отличается ярко выраженными признаками. Тревожность, иррациональность, импульсивность и эмоциональность – являются показателями гипертрофированной заботы.
Опасные последствия
Расстройство не относится к категории серьезных заболеваний. Однако в поведении людей присутствуют существенные поведенческие нарушения. Поэтому считать созависимого абсолютно здоровым – крупная ошибка.
Если ситуация не меняется в лучшую сторону, симптоматика обостряется и может привести к более печальным последствиям. Иногда результатом бездействия может стать развитие психических патологий. Еще одна опасность кроется в том, что нередко сочувствующий начинает выпивать и становится зависимым от алкоголя.
Расстройство также способно спровоцировать:
- проблемы на работе и в общении с окружающими;
- социальную дезориентацию;
- потерю жизнерадостности;
- напряженную обстановку дома;
- отсутствие интереса к тому, что происходит вокруг.
Опасна ситуация и для алкоголика, так как жалеющий его человек мешает начать адекватную терапию. Поэтому подход к проблеме должен быть комплексным.
Как бороться?
Чаще всего знаний о том, как избавиться человеку от созависимости с алкоголиком, недостаточно. Поэтому пациенту обязательно потребуется терпение и состояние решительности. На первых порах терапия покажется довольно жесткой и не гуманной, что может быть связано с отказом от привычной формы поведения.
Возникшую проблему будет гораздо легче преодолеть с опытным психологом. Проанализировав ситуацию, специалист определит стратегию лечения.
Помогут также справиться с недугом:
- обучение методикам борьбы со стрессом;
- работа в группе с людьми, у которых такие же проблемы;
- способы гармонизации внутреннего состояния.
Разбор ситуаций с психологом поможет увидеть полную картину и осознать наличие проблемы. Это будет способствовать переключению созависимого и ускорит работу с патологическим проявлением.
