Этиловый спирт – токсическое вещество, действующее губительно на организм. Панические атаки с похмелья – симптом, возникающий вследствие злоупотребления выпивкой.
Панические атаки и алкоголь
Патологический процесс проявляется в приступах страха. Это состояние сопровождается характерной для аномалии физической и психической симптоматикой. Провокатором недуга может выступить не только алкоголь.
Нередко горячительные напитки оказываются средством, которое используют с целью побороть аномалию. При такой терапии круг может замкнуться. Больной начинает чаще выпивать, а алкоголь усиливает симптомы расстройства.
На развитие патологического процесса могут повлиять:
- регулярные переживания;
- неправильный образ жизни и переутомление;
- травмы и хронические недуги;
- прием некоторых медикаментов.
К хроническим болезням, выступающим фактором развития приступов, относятся аномалии сердца и сосудов, психические расстройства, фобии, а также нарушение функции эндокринной системы. Расположены к недугу лица истероидного, ипохондрического, эпилептоидного и параноидного типа. Причины заболевания иногда кроются в наследственности пациента. Перед началом терапии врач назначает исследования, позволяющие точно определить, почему у больного возникло расстройство. От всестороннего обследования зависит дальнейшая стратегия лечения.
Основные симптомы
Приблизительно пятая часть населения сталкивается с приступами. При этом развитие аномалии далеко не всегда связано с употреблением выпивки. Стоит отметить, что представительницы прекрасной половины человечества в 3 раза чаще испытывают паническое чувство страха, чем мужчины. Симптоматика бывает физического и психологического характера.
К первому типу относят:
- онемение конечностей или всего тела;
- неприятные ощущения в области кишечника и желудка;
- сильное потоотделение;
- сухость во рту;
- ощущение озноба или сильного жара;
- увеличение частоты мочеиспусканий;
- потеря сознания и головокружения;
- высокое АД (артериальное давление) и тахикардия (учащенное сердцебиение);
- чувство кома в горле или груди, а также приступы удушья.
Особенность симптомов заключается в том, что при обследовании причины проявлений установить невозможно. К психической симптоматике относят непреодолимый страх умереть, проблемы со сном и нарастающее ощущение опасности. При аномалии больной подавлен. Его преследует боязнь сойти с ума и галлюцинации.
Нередко в борьбе со стрессом человек использует алкогольную продукцию. Однако такой метод не решает проблемы. Подобные способы терапии ведут лишь к ухудшению психоэмоционального состояния.
Как алкоголь влияет на нервную систему?
Врачи связывают появление симптомов психического расстройства с выработкой норадреналина и адреналина. Еще один фактор развития аномалии – проблемы с обменом биологически активных веществ. Нейромедиаторы необходимы для нормальной работы ЦНС.
Регулярные приступы говорят о наличии у больного серьезного недуга. Алкоголь в этом случае лишь провоцирует обострение патологического процесса, воздействуя на работу нервной системы. После употребления выпивки происходит мощный выброс адреналина.
Этот эффект вызывает спазмирование сосудов, скачок давления и аритмию. Большое количество кислорода отрицательно влияет на психоэмоциональное состояние человека. Избыток становится причиной появления чувства страха и тревожности.
Первая помощь при панических атаках после похмелья
Панические атаки при похмелье обычно длятся 10-20 минут. Их интенсивность бывает разной. Иногда приступ может продолжаться несколько суток. Поэтому не стоит просто надеяться на то, что состояние нормализуется.
Не все знают, как бороться с паническими атаками с похмелья. При появлении аномалии желательно сперва вызвать скорую помощь. До приезда медиков можно воспользоваться несколькими простыми методами:
- Дыхательные упражнения. Нужно подойти к стене и присесть на корточки, опираясь спиной к поверхности. Сложив лодочкой ладони, необходимо прикрыть рот с носом и выполнить глубокий вдох. После небольшой задержки дыхания следует сделать спокойный выдох. Ладони можно заменить бумажным пакетом. Если человеку сложно встать с постели, гимнастику разрешается выполнять лежа. При этом необходимо поднять подушку повыше.
- Переключение внимания. Отвлечься от психоэмоционального расстройства можно сконцентрировавшись на окружающих предметах. Достаточно начать рассматривать улицу в окне или интерьер в комнате. Благодаря этому произойдет переключение и состояние больного нормализуется.
- Болевой раздражитель. Помочь переключиться поможет боль. Для этого достаточно надеть на запястье резинку и сдавить руку. Подойдет также вариант сильно ущипнуть себя.
- Легкий массаж. Устранить паническое состояние можно массируя плечи, шею и запястья. Помогает также прикосновение к мочкам ушей кончиками пальцев. Воздействие должно быть мягким и безболезненным.
Помогает справиться с патологическим процессом прием седативных (успокаивающих) медикаментозных средств. Можно воспользоваться препаратами на основе валерианы, боярышника или пустырника. Чтобы предупредить расстройство, специалисты советуют чаще бывать на свежем воздухе и вести здоровый образ жизни.
От горячительных напитков следует отказаться. Не стоит во время похмельного синдрома бороться с приступами при помощи спиртного. Злоупотребление выпивкой приведет к ухудшению психоэмоционального состояния и развитию алкогольной зависимости.
