Алкогольная зависимость – аномалия, которая отрицательно отражается не только на состоянии физического и психоэмоционального здоровья пьяницы, но и на всех, кто окружает его.
Чтобы помочь человеку избавиться от этой болезни, необходимо знать, как вести себя с алкоголиком. Советы психолога помогут исключить конфликты и сохранить семью.
Внимание женам
Любой женщине необходимо уяснить, что бороться с алкогольной зависимостью мужа нужно в первую очередь для улучшения собственной жизни. Не стоит превращаться в няньку и лечить пьяницу ради его здоровья. В большинстве случаев именно так подходят к проблеме жены. Женщины всячески опекают алкоголиков и скрывают от окружающих информацию о различных выходках.
Жены не желают продолжения пьянок и согласны на все ради того, чтобы побороть алкогольную зависимость мужа. Иногда они даже не пытаются выйти на серьезный разговор с алкоголиком, ограничиваясь лишь его регулярным спасанием. Женщины тянут на себе все: самостоятельно занимаются воспитанием детей, ведут домашнее хозяйство и зарабатывают деньги.
Стоит понимать, что такое поведение лишь ухудшит сложившуюся ситуацию. Больной привыкнет к заботе и будет воспринимать ее как должное. При этом употреблять горячительные напитки он, вероятней всего, не перестанет. Причиной проблемы в основном является именно незнание того, как вести себя второй половине с алкоголиком.
Некоторые супруги считают сложившуюся ситуацию судьбой или наказанием за что-то. Однако иногда для положительных перемен может быть достаточно того, чтобы женщина изменила стиль поведения. Общаясь с пьяницей, необходимо действовать довольно жестко, не отклоняясь от выбранного курса.
Как правильно вести себя?
Жене страдающего алкоголизмом следует запомнить, что он должен сам осознать наличие проблемы. Зависимому потребуется понять, что спиртное разрушает не только его здоровье, но и жизнь людей, которые его окружают. Чтобы помочь больному, следует прекратить постоянно решать за него все проблемы.
Если после пьянки человеку нужно что-то придумать и оправдаться перед начальством, не стоит содействовать в этом. При наступлении похмельного синдрома не нужно идти и покупать для больного алкоголь, чтобы избавить его от симптомов интоксикации. В этом случае похмельные муки также могут положительно повлиять на конечный результат психотерапии.
Если после проступка не последует наказания, человек поймет, что ему ничего не грозит и будет продолжать пить, отравляя окружающим жизнь. Не нужно бить посуду, а также устраивать истерики. Во время алкогольного опьянения или запоя человек не в состоянии адекватно реагировать. Прессинг может лишь ухудшить положение.
Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога
Ключевым моментом в общении с больным должны быть аргументы, а не эмоции. Не следует идти на поводу у пьяницы и поддаваться на провокации. Крики и угрозы могут только отдалить от желаемого результата.
Советы психолога относительно того, как вести себя с алкоголиком, помогают добиться конструктивного разговора с больным. При готовности наказать пьяницу, специалисты рекомендуют четко формулировать, чем именно он заплатит. Лицам, которые регулярно употребляют выпивку, гораздо легче воспринимать конкретные угрозы.
Семейная жизнь может измениться в лучшую сторону, однако для этого придется хорошо потрудиться. Необходимо четко следовать рекомендациям специалистов. Второй половине потребуется следить за своим внутренним состоянием и не впадать в привычную форму общения.
Не скрывать факт пьянства
Большинство женщин стесняется того, что их мужья пьют. Поэтому жены обычно стараются прикрывать пьяниц и держать в тайне проблему. Специалисты же рекомендуют делать все наоборот.
Если мужчина вернулся домой после очередной пьянки, не нужно стесняться об этом говорить. В том случае когда о проблеме будут знать друзья и родственники, есть вероятность, что ему станет стыдно. Такая ситуация и может послужить отказу от спиртного.
Некоторые супруги используют самые жесткие методы. Они снимают видео и показывают родственникам и товарищам больного. Относительно таких методик, каждый сам для себя должен решать, насколько они оправданы.
Презрение со стороны знакомых и близких может положительно отразиться на результате психотерапии. Чаще всего именно такой подход оказывается самым эффективным и оперативным.
Лишить пьющего свободного времени
В основном причиной пьянок становится большое количество свободного времени. Здесь не обойтись одними лишь советами психолога на тему, как разговаривать и вести себя с мужем алкоголиком. Нужно также знать, чем лучше занять больного.
В этом вопросе не следует навязывать мужчине свои интересы. Можно напомнить ему о тех увлечениях, которые были актуальны, пока человек не начал регулярно принимать спиртное:
- Супруги могут смотреть вместе футбол. Пиво в этом случае нужно заменить безалкогольным напитком (квас).
- Можно ходить вдвоем в тренажерный зал, если алкоголик интересовался спортом.
- Совместное времяпровождение с друзьями также положительно отразится на лечении.
Следует понимать, что в любом из вариантов терапии горячительные напитки необходимо исключить. Желательно, чтобы новое окружение больного не только не употребляло выпивку, но и отрицательно относилось к ней и людям, зависимым от спиртного. В этом случае пьянице гораздо легче будет отказаться от алкоголя.
Заставить задуматься
В сложных ситуациях жена может использовать самые крайние методы. При борьбе с алкоголизмом мужа некоторым помогает сравнивание его с другими более успешными и не пьющими мужчинами. Люди, которые смогли полноценно реализоваться в жизни, чаще всего не принимают алкоголь или же употребляют его крайне редко.
Женщине необходимо подобрать более подходящий момент и рассказать супругу, как другой мужчина подарил своей жене украшение или шубу, а себе, к примеру, купил автомобиль. Некоторым пьяницам помогает бросить пить заявление, что они стали бесполезны в постели.
Многие люди, которые злоупотребляют выпивкой, со временем начинают сталкиваться с проблемами в сексуальной сфере жизни. Узнать о своей несостоятельности в постели для многих очень болезненно. Поэтому заявление жены способно включить чувство страха у больного. Ведь супруга может найти ему замену и алкоголик останется один. Мощная мотивация сохранить отношения нередко оказывается самой действенной в борьбе с алкогольной зависимостью.
Как себя вести в периоды трезвости?
Следует помнить, что исцеление наступает при разумном подходе к проблеме и поддержке больного близкими. Не стоит отказываться от мужчины после первого употребления алкоголя. При правильном подходе прием выпивки может быть единоразовым.
Бокал вина или бутылка пива не во всех случаях провоцируют запой. Главное в такие моменты сохранять бдительность. Походы к друзьям следует всегда совершать вместе. Особенно эта рекомендация касается тех случаев, когда человек недавно отказался от спиртного.
В период трезвости:
- Не следует постоянно хвалить мужа за то, что отказался от выпивки. В противном случае он начнет требовать к себе особого отношения и считать, что совершил подвиг. Жизнь без алкоголя должна восприниматься как норма, а не великое достижение.
- Нужно окружить бывшего пьяницу людьми, которые отрицательно относятся к горячительным напиткам. Это условие поможет закрепить желаемый эффект и избежать рецидивов.
- Рекомендуется продолжать совместно с супругом заниматься спортом, путешествовать и общаться с друзьями. Положительные впечатления будут только на пользу, а отсутствие свободного времени исключит вероятность пьянок.
Женщине следует сохранять бдительность. При правильном подходе к проблеме алкоголик забудет о выпивке и уровень его жизни заметно улучшится. В случае отказа от спиртного ситуация на работе стабилизируется, а состояние здоровья нормализуется.
