Злоупотребление горячительными напитками приводит к алкогольной интоксикации. Вследствие отравления возникают тошнота, сильная головная боль и общая слабость. Зная, как отходить от похмелья, можно оперативно избавиться от неприятных проявлений.
Как быстро отойти от похмелья?
Существует несколько методов борьбы с последствиями употребления большого количества выпивки. Комбинируя элементы антипохмельной терапии, можно увеличить эффективность лечения. Наутро специалисты рекомендуют:
выполнить промывание желудка;- принять сорбент;
- пить побольше воды (подойдет простая очищенная или минералка);
- воспользоваться контрастным душем;
- съесть апельсин или выпить свежевыжатый сок из цитруса.
Во время похмельного синдрома человека может бросать из жара в холод. Существует вероятность появления болевых ощущений в области желудка. При похмелье может наблюдаться тремор (дрожание) конечностей. Для патологического процесса также характерны мигрень, тошнота и рвота.
Описанные симптомы являются сигналом, что организму требуется помощь. Знания о том, как человеку быстро выйти с похмелья в домашних условиях, окажутся очень кстати в такой момент. Поэтому не стоит откладывать процедуры.
Иногда даже одного промывания желудка достаточно, чтобы ощутить улучшение. Для этого требуется выпить 2 литра очищенной воды и надавив на корень языка, вызвать рвоту. Процедуру желательно выполнить 2-3 раза. Вода при рвоте должна стать чистой.
После промывания следует принять сорбент, который позволит блокировать негативное воздействие продуктов разложения алкоголя на организм. Достаточно будет воспользоваться простым активированным углем. Медикаментозное средство принимается из расчета 1 пилюля на 10 кг веса больного. Адсорбент желательно запить 1-2 стаканами воды.
После промывания желудка, в течение дня следует стараться придерживаться водного режима. Если пить совсем не хочется, нужно употреблять воду хотя бы понемногу. Жидкость поможет нормализовать водный баланс и ускорить процесс дезинтоксикации через мочевыделительную систему.
Тем, кто ранее не сталкивался с интоксикацией алкоголем и не знает, как выйти из похмелья, следует придерживаться указанной терапевтической стратегии. Не стоит игнорировать водные процедуры. Холодный душ не только поднимет настроение и взбодрит больного, но и активизирует все системы организма.
Рекомендуется 5-10 минут постоять под прохладным потоком. Вода не должна быть ледяной. Лучше всего использовать контрастный душ. Во время этой процедуры необходимо чередовать холодную и теплую воду. Начинают с высокой температуры и после нескольких циклов заканчивают низкой.
Постепенно у человека может разыграться аппетит. Если проблем с сердцем нет, разрешается выпить кофе. Напиток активизирует головной мозг, а также перебьет перегар. После чашки кофе можно съесть апельсин или лимон, которые помогут вывести токсины. С цитрусовыми рекомендуется быть осторожней людям при болезнях органов пищеварения.
Почему человек испытывает похмельный синдром?
Чтобы понять, как человеку выйти быстро из похмелья, необходимо разобраться, что представляет собой эта аномалия. К развитию похмельного синдрома приводит чрезмерное употребление горячительных напитков. Людям с ослабленным здоровьем специалисты рекомендуют вообще отказаться от выпивки.
После употребления спиртного, этанол всасывается в кровь и продукты его разложения начинают отравлять весь организм. Внушительная порция алкоголя провоцирует сбои в работе печени. Прием выпивки приводит к ухудшению самочувствия.
Алкоголь является диуретиком (мочегонным средством). Его чрезмерное употребление приводит к обезвоживанию организма. Прием горячительных напитков может спровоцировать одышку и аритмию (нарушение сердечного ритма). После застолья количество минералов и витаминов в организме уменьшается. При похмельном синдроме довольно часто возникает мигрень.
Как победить состояние после запоя?
Информация о том, как оперативно вывести человека из глубокого похмелья, поможет предупредить развитие осложнений. Для этого достаточно четко придерживаться указанных рекомендаций. Во время бодуна больному необходимо исключить:
Курение. Каждая выкуренная сигарета будет отрицательно отражаться на состоянии и препятствовать дезинтоксикации.- Газированные напитки. При алкогольном отравлении пищеварительной системе необходимо дать возможность восстановиться. Напитки с газом могут отрицательно воздействовать на ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).
- Тяжелые и жирные продукты. На следующий день после застолья нужно постараться есть понемногу. Еда должна быть легкая и не перегружать органы пищеварения.
Помимо перечисленных методов терапии похмельного синдрома, после запоя помогут травяные чаи. Отличный вариант – лечение напитком из мяты. В день похмелья каждые 3 часа рекомендуется выпивать по 1 чашке мятного чая.
Дает хорошие результаты в лечении похмельного синдрома мацони (кавказский молочный продукт). В нем содержится фосфор, белок, кальций, магний, полезные бактерии, а также витамины D и A. Мацони благоприятно воздействует на нервную и пищеварительную системы. Его можно употреблять с хлебом или фруктовым салатом.
Вода с лимонным соком поможет нормализовать состояние. Лимон усилит дезинтоксикационное действие жидкости. Для приготовления антипохмельного средства потребуется литр воды и 1 цитрус. В напиток можно добавить немного сахара.
Для приготовления следующего средства нужен блендер. В его чашу загружается 2 ложки меда, 1 яичный белок и сок апельсина. Средство взбивается пока не появится пенка. Употребление напитка позволит нормализовать общее состояние и вывести токсины.
Как уменьшить риск возникновения синдрома?
Советы о том, как быстро отойти с похмелья, могут и не понадобиться, если предупредить развитие аномального явления. За сутки до намеченного застолья необходимо принять одну таблетку Аспирина. Медикаментозное средство подготовит организм к борьбе с вредоносными веществами.
Утром перед пьянкой рекомендуется очистительная клизма. Если не хочется делать процедуру, можно принять слабительное средство. Эти меры позволят ускорить процесс переработки этанола после употребления горячительного напитка. За час до начала застолья следует принять активированный уголь, который в дальнейшем свяжет токсические вещества. Одна пилюля принимается на каждые 10 кг веса.
За столом желательно побольше есть. Пища поможет снизить концентрацию этилового спирта в крови. Еще сытная еда приостанавливает процесс опьянения. Алкоголь также рекомендуется запивать соком или водой. Единственное, что следует исключить из напитков – это газированные разновидности.
Газировка ускоряет процесс всасывания этанола, что приводит к быстрому опьянению. Необходимо постараться пить побольше жидкости. Это также позволит уменьшить концентрацию этилового спирта.
Если придерживаться рекомендаций, можно не только минимизировать вред алкоголя и симптомы интоксикации, но и полностью исключить похмелье. Комбинация предложенных методов позволит усилить профилактический эффект.
