Не каждому удается рассчитать свои силы во время застолья. На следующий день человек может столкнуться с различными симптомами алкогольной интоксикации. Зная, как облегчить похмелье, можно не только предупредить осложнения, но и оперативно наладить общее состояние.
Как правильно облегчить похмелье?
Причиной похмельного синдрома является ацетальдегид, который представляет собой продукт разложения алкоголя. Это вещество разрушительно воздействует на почки, сердечную мышцу и головной мозг. Отравление этиловым спиртом приводит к нарушению всех процессов в организме. Поэтому так важно разобраться, как побороть похмелье.
Существует множество методов, которые позволяют облегчить состояние человека после выпивки. В вопросе, как наутро быстро побороть похмелье, некоторые отдают предпочтение алкоголю. Обычно 100 мл водки или бутылки пива хватает, чтобы нормализовать состояние после застолья.
Однако следует понимать, что спустя несколько часов вновь наступит похмелье со всеми вытекающими обстоятельствами. К тому же такой подход к лечению интоксикации может привести к запою и развитию алкогольной зависимости.
Кофе
Выбирая, что можно выпить наутро с похмелья, некоторые останавливаются на кофе. Кофейный напиток бодрит и может улучшать настроение. Однако справиться с головной болью или вывести продукты разложения алкоголя он не в силах.
Этиловый спирт имеет свойство сперва расширять сосуды, а через некоторое время сужать их. Это приводит к скачкам АД (артериального давления) и аритмии (нарушению сердечного ритма). Кофе также способен увеличивать сердечный ритм и повышать давление.
Специалисты не советуют во время похмельного синдрома пить кофейный напиток. Особенно эта рекомендация касается лиц, страдающих от сердечных патологий. Употребление кофе может усугубить состояние больного.
Крепкий сон
Выбирая, как убрать похмелье быстро в домашних условиях, не стоит забывать о полноценном отдыхе. Крепкий сон позволяет организму более оперативно восстановиться. Отдых также положительно отразится на работе всех систем.
Спать желательно до тех пор, пока человек не почувствует, что он полностью восстановился. Если на следующий день не будет возможности выспаться, нужно сразу после застолья постараться лечь.
Спать рекомендуется с открытой форточкой. Отдых можно комбинировать с другими методами лечения похмельного синдрома. Сочетание нескольких терапий позволит достичь желаемого результата.
Свежий воздух
Хорошо отразится на состоянии больного прогулка на свежем воздухе. Порция кислорода ускорит восстановительные и очистительные процессы в организме. Для этого достаточно всего полчаса погулять на свежем воздухе.
Идеальный вариант – выбраться на природу. Если есть возможность, лучше отправиться в лес или на пляж и отдохнуть там. Этот вариант будет еще более эффективен, чем прогулка по улицам города.
Если состояние не позволяет человеку выбраться за пределы собственного жилья, необходимо хотя бы регулярно проветривать комнату, в которой он находится. Алкогольный перегар может отрицательно отразиться на состоянии больного и окружающих его близких.
Регулярное питье
Не всем известно, как можно в домашних условиях облегчить похмелье. Специалисты советуют при интоксикации пить побольше жидкости. В борьбе с проявлениями похмельного синдрома помогут:
Свежевыжатые соки. Их употребление позволит восстановить баланс витаминов и минералов, а также предупредить обезвоживание.- Минеральная вода. Она восполнит недостаток жидкости и нормализует баланс полезных элементов в организме. В минералку можно добавить немного меда, который поможет в борьбе с отравлением.
- Огуречный рассол. В нем содержаться необходимые соли и витамины. Средство устраняет мышечную слабость, а витамины B и C восстановят функции организма.
Специалисты рекомендуют также пить чай. В него можно добавить ромашку, мяту, кору ивы, лимон или имбирь. Эти продукты улучшат общее состояние и настроение в день похмелья.
В небольших количествах полезны кефир или молоко. Достаточно будет одного стакана. Если же злоупотреблять этими продуктами, к похмелью могут добавиться проблемы с пищеварительной системой.
Как бороться с похмельем без алкоголя?
Некоторые рекомендуют наутро после пьянки съесть яичницу. Это блюдо содержит аминокислоты и белки. Употребление яичницы положительно отразится на состоянии печени, которая представляет собой фильтр организма.
После очищения желудка можно пить свекольный сок. Его следует разбавить кипяченой водой. Прием этого средства положительно отразится на работе почек. Применение настойки из копытня также помогает достичь хороших результатов в борьбе с симптомами алкогольного отравления.
Если у больного нет аппетита, можно съесть немного свежих овощей или фруктов. Отличный вариант решения проблемы с завтраком – окрошка. Блюдо поможет взбодриться и восстановить силы. В период похмелья желательно отказаться от копченых продуктов и консервов, которые отрицательно влияют на печень.
Как облегчить похмельный синдром дома?
Существует огромное количество рецептов, используемых при лечении похмельного синдрома. Для борьбы с неприятными симптомами подойдут семена кардамона. Необходимо съесть две горошины этого растения, что положительно отразится на общем состоянии.
Бананы содержат много магния и калия. Они поддержат организм в тяжелый период. Сладкие плоды устранят негативное воздействие кислот и приступы тошноты. Во время интоксикации будут полезны листья шпината, квашеная капуста, зеленый горох и картофель.
Цитрусовые также положительно отразятся на состоянии больного. Комбинация меда, яичного белка, апельсинового и лимонного соков даст отличный результат в терапии патологического процесса.
Мед является проверенным средством, которое используется в лечении различных недугов. Продукт пчеловодства следует исключить из употребления людям с аллергическими реакциями на него. Суточная дозировка меда составляет 125 г. Это количество следует разделить на целый день.
Лекарства против симптоматики запоя
Отличным решением при отравлении этанолом является прием сорбентов. Активированный уголь связывает токсины, а также способен предупреждать интоксикацию. Этот сорбент принимают по 1 пилюле на каждые 10 кг веса.
Облегчить похмелье может ацетилсалициловая кислота (Аспирин). Однако использовать ее не следует людям с заболеваниями пищеварительной системы (гастрит, язвенная болезнь). 
Лекарственное средство снимает отечность и понижает давление. Аспирин также:
- убирает воспаление и нормализует температуру тела;
- устраняет болевой синдром;
- разжижает кровь.
Ацетилсалициловую кислоту запрещается употреблять вместе с выпивкой. Последствия такого лечения могут быть плачевными. В этом случае возможны желудочные кровотечения, проблемы с кровью и гастрит.
