Похмельный синдром – патологический процесс, протекающий с чувством жажды, головной болью, тошнотой и общей слабостью. Зная, что делать с похмелья, можно ускорить дезинтоксикацию и устранить неприятные симптомы.
Причины возникновения похмелья
Похмельный синдром – результат алкогольной интоксикации, которая возникает при злоупотреблении спиртным. Отравление может проявляться по нескольким причинам. Среди основных следует выделить:
- Высокую концентрацию токсических веществ в крови.
- Понижение скорости реакции окисления.
- Проблемы с электролитным балансом. При появлении отечности объем циркулирующей крови уменьшается, что приводит к ощущению жажды.
- Наличие в выпивке составляющих, которые отрицательно влияют на работу органов и систем.
- Дефицит витаминов, питательных веществ и микроэлементов, который возникает после горячительных напитков.
- Влияние выпивки на головной мозг. После пьянки происходит сбой в фазах сна, поэтому человек не может отдохнуть и восстановиться.
Природа похмелья связана с процессом разложения этанола. Токсическое вещество переваривается печенью. Для этого орган выделяет фермент альдегиддегидрогеназу.
При алкогольной зависимости функция печени нарушается. Вследствие аномалии органа, необходимое количество альдегиддегидрогеназы не вырабатывается. Поэтому при регулярном употреблении выпивки, похмелье может протекать болезненно. С больной печенью даже небольшая порция спиртного провоцирует сильную интоксикацию.
Признаки похмельного синдрома
Для аномалии характерно несколько симптомов. На следующий день после застолья человек сталкивается с головной болью, которая связана с состоянием сосудов. Этиловый спирт имеет свойство расширять их, после чего происходит резкое сужение. Возникает болевой синдром.
Во время похмельного синдрома также возникают сильная тошнота, рвота и головокружение. После приема выпивки уменьшается концентрация антидиуретического гормона. Этот эффект приводит к усилению мочеиспускания и обезвоживанию.
Симптомы при сильном похмелье могут включать в себя незначительные провалы в памяти. После продолжительной пьянки человек нередко становится раздражительным и депрессивным. При регулярном употреблении спиртного проявления аномалии усиливаются.
Как избавиться от неприятных симптомов?
Специалисты хорошо знают, что делать, когда возникает сильное похмелье. Простые процедуры, которые можно выполнить самостоятельно дома, помогают справиться с аномальным состоянием. На следующий день после застолья рекомендуется соблюдать водный режим. Подойдет как простая очищенная вода, так и минералка. Последняя поможет решить не только проблему дефицита жидкости в организме и ускорить дезинтоксикацию, но и восстановить нехватку минералов.
Сон является важной составляющей антипохмельной терапии. Поэтому при интоксикации необходимо хорошо выспаться. Помогут также водные процедуры. Контрастный душ активизирует все системы организма, очистит кожные покровы и позволит вывести токсические вещества.
От горячей ванны, сауны или бани лучше воздержаться. Высокая температура может отрицательно отразиться на работе сердечной мышцы. Особую осторожность следует соблюдать людям с заболеваниями сосудов и сердца.
Пища с высоким содержанием минералов и витаминов также положительно отразится на состоянии больного. При отравлении спиртным лучше отказаться от жирного, жареного и острого. Подойдут овощи, фрукты и кисломолочная продукция. От кофе и крепкого чая также следует воздержаться, так как эти напитки вызывают нарушения сердечного ритма.
В терапии похмельного синдрома используются лекарственные средства. Большинство из них имеют противопоказания и побочные действия, поэтому перед началом лечения необходимо внимательно изучить аннотацию. Устранить неврологические нарушения помогут Глицин, Грандаксин, Мексидол и Ново-пассит. При скачке давления применяется сульфат магния.
В случае повышения сердечного ритма используется хлорид калия. В этом ситуации, спустя час, необходимо принять магнезию. При незначительном нарушении сердцебиения можно ограничиться успокаивающими лекарствами на растительной основе.
В случае сильного тремора (дрожания конечностей) используются антидепрессанты и витамин B6. Избавиться от головной боли помогает Аспирин. Однако следует помнить, что минимальный интервал между препаратом и алкоголем должен составлять 6 часов. Связать и вывести токсины помогают сорбенты (активированный уголь, Смекта, Энтеросгель, Полисорб). Между группой этих препаратов и другими лекарственными средствами необходимо выдерживать паузу минимум в 1,5 часа.
Устранит отечность Верошпирон. Янтарная кислота улучшает обменные процессы и помогает побороть симптомы отравления спиртом. Однако людям, страдающим язвенной болезнью или гастритом, следует отказаться от этого средства. Помогут при похмелье комплексные препараты:
- Встань-ка;
- Дринкофф;
- Гутен Морген;
- Коррда;
- Антипохмелин.
Эти лекарства улучшают функцию печени, нормализуют метаболизм и общее состояние. Принимать их желательно до и после алкогольсодержащих напитков. Это позволит минимизировать неприятные последствия.
Народные рецепты
Не всем известно, что нужно делать, когда плохо с похмелья. Существует несколько народных способов лечения недуга. Следует понимать, что при сильной интоксикации этих методов может быть недостаточно. Однако их можно комбинировать с основными элементами терапии.
В стакан апельсинового сока кладут измельченный лимон (вместе с цедрой) и 100 г меда. Ингредиенты перемешивают и добавляют к ним яичный белок. Средство взбивается до увеличения объема. Принимать напиток желательно после того, как был очищен желудок.
Мелко нарубленная капуста (белокочанная) также помогает в борьбе с недугом. Ее необходимо хорошо размять и заправить кефиром. Последний можно заменить ряженкой или йогуртом.
Хорошие результаты также отмечают после употребления наутро овсяных хлопьев. Их нужно залить ряженкой или кефиром и настоять 2 часа. В кашу можно добавить соль, сахар и лимонный сок. Блюдо помогает вывести токсины и нормализует кислотность желудка.
