Содержание
- Основные методы борьбы с похмельным синдромом
- Устранение обезвоживания
- Детоксикация
- Водные процедуры
- Свежий воздух и легкая физическая нагрузка
Злоупотребление выпивкой приводит алкогольному отравлению. Борьба с похмельем помогает ускорить выведение токсинов и улучшает самочувствие больного.
Основные методы борьбы с похмельным синдромом
Существует много способов, которые позволяют справиться с похмельным синдромом. Методы борьбы с симптомами похмелья ускоряют дезинтоксикацию. Антипохмельные медикаментозные средства попутно устраняют головную боль, тошноту и другие проявления отравления алкоголем.
Методики можно использовать отдельно. Способы восстановления разрешается комбинировать. Сочетание усиливает действие методов.
Процедуры и медикаментозные средства имеют противопоказания. Поэтому следует посоветоваться со специалистом. Самолечение при похмелье может быть опасным.
Устранение обезвоживания
Водный режим является важным элементом терапии. Он устраняет обезвоживание и ускоряет выведение вредоносных веществ через мочевыделительную систему. Специалисты
рекомендуют пить много жидкости на следующий день после пьянки.
Делая выбор в пользу минералки, следует выбирать варианты без газа. Вода с углекислотой может вызвать дискомфорт в желудке. Средство восстановит баланс жидкости и минералов.
Людям с почечными и сердечными патологиями следует быть осторожней с количеством употребляемой воды. Неконтролируемый прием
жидкости приведет к ухудшению состояния. Поэтому лучше посоветоваться со специалистом.
Детоксикация
Организм в состоянии автономно бороться с токсинами. Однако это требует времени. При использовании антипохмельных средств выведение вредоносных веществ ускорится.
Быстрее избавят от ядов:
- Янтарная кислота. Необходимо рассасывать по пилюле (100 мг) каждые 50 минут. Суточная дозировка составляет 600 мг.
- Настойка элеутерококка. Принимают наутро после застолья 20-40 капель перед пищей.
- Лимонный сок. Нужно выдавить сок из 2-3 цитрусов в кипяченую воду и принимать напиток в течение дня.
- Мед. Специалисты рекомендуют принимать продукт пчеловодства по ложке в течение дня, разделив полстакана на всю терапию.
- Кефир. Необходимо выпить стакан с утра после пьянки.
Помогает с похмелья молочная кислота. Вещество присутствует в непастеризованном квасе. Этот элемент можно получить в кисломолочных продуктах.
Если во время застолья человек не сильно налегал на закуски, следует принять Глутаргин. Он помогает на ранних этапах антипохмельной терапии. Необходимо пить по 4 пилюли (1 г) с минимальным интервалом в час. Суточная доза лекарства – 4 г.
Водные процедуры
После выпивки, организм расщепляет этанол и выводит его с дыханием, мочой и потом. Водные процедуры помогают очистить поры от токсических веществ, которые накапливаются на кожных покровах. Вода активизирует все системы, поднимает настроение и дает заряд бодрости.
Алкогольная интоксикация – патологический процесс, при котором нередко возникают перепады АД (артериального давления) и аритмия (нарушение сердечного ритма). Горячая ванна, баня и сауна являются сильной нагрузкой для сердца. Осторожность следует соблюдать лицам с сердечными патологиями. При похмелье лучше воспользоваться теплой водой.
Отличным решением является контрастный душ. При выполнении процедуры начинать следует с теплой воды, в дальнейшем сменяя ее на прохладную. Необходимо выполнить несколько циклов и закончить низким показателем. Не стоит начинать процедуру ледяной водой, так как резкий температурный перепад приведет к быстрому сужению сосудов.
Свежий воздух и легкая физическая нагрузка
Способы борьбы с симптомами похмелья включают в себя прогулку на свежем воздухе или физические упражнения. Новая порция кислорода ускорит очистительные и восстановительные процессы. Небольшая прогулка взбодрит и поднимет настроение человека.
Может улучшить самочувствие зарядка. Физическая активность ускорит дезинтоксикацию и восстановление. Специалисты рекомендуют исключить подъем тяжестей и длительные пробежки.
Во время похмельного синдрома подойдут элементы разминки и растяжки. Занятия в тренажерном зале после застолья могут привести к неприятным последствиям. Особую осторожность следует соблюдать людям с сердечными аномалиями.
Медикаментозное избавление от похмельного синдрома
Фармацевты знают, как бороться с сильным похмельем. Существует множество медикаментозных средств, применение которых позволяет справиться с патологическим процессом.
Любое из них поможет:
- Ускорить расщепление этанола и нейтрализовать его действие. Поэтому в большинстве медикаментов присутствует янтарная кислота.
- Снять болевой синдром. Справиться с этой задачей помогает такая составляющая, как анальгин.
- Нейтрализовать соляную кислоту. В составе многих медикаментов присутствует сода, которая помогает устранить тошноту, а также изжогу.
Из самых популярных лекарств следует выделить Алка-зельтцер, Встань-ка и Алька-прим. Помогают также восстановиться после пьянки Антипохмелин, Лимонтар и Медихронал.
Перед использованием медикаментозных средств необходимо внимательно изучить аннотацию.
При некоторых заболеваниях антипохмельные лекарства принимать запрещается. Лучше всего перед терапией посоветоваться с врачом. Только специалист точно определит, показан препарат пациенту или нет.
Профилактика и советы специалистов
Антипохмельные лекарства можно использовать в качестве профилактики алкогольного отравления. Для этого медикаменты принимают перед застольем. В таком случае средство может и не избавит полностью от похмелья, но минимизирует неприятные проявления.
Чтобы избежать отравления, рекомендуется принять сорбент перед пьянкой. Такой подход позволит ускорить дезинтоксикацию.
Подойдут любые лекарства из этой группы:
- активированный уголь;
- Энтеросгель;
- Смекта.
Некоторые выпивают за 2 часа до застолья 50-100 мл водки. Небольшая алкогольная порция активизирует процесс выработки печеночных ферментов. Так можно подготовить организм к основной дозе алкоголя.
Самая лучшая профилактика похмелья – это умеренный прием выпивки. Во время застолья рекомендуется больше двигаться, танцевать и общаться. Такой подход поможет забыть об алкоголе. Нужно также чаще выходить на свежий воздух. Новая порция кислорода ускорит очистительный процесс и взбодрит.
Специалисты советуют хорошо закусывать после каждой дозы. Не стоит выбирать слишком тяжелую пищу. Жирные закуски создадут дополнительную нагрузку на печень и замедлят дезинтоксикацию.
