Не всегда прием алкоголя заканчивается хорошо. Помимо тошноты и головной боли, к симптомам алкогольной интоксикации иногда добавляется бессонница. Зная, как уснуть с похмелья, можно справиться с аномалией и быстрей восстановиться после употребления выпивки.
Как уснуть при похмельном синдроме?
Чтобы на следующий день состояние было нормальным, требуется хорошо выспаться. Однако побороть бессонницу бывает сложно. Человек может чувствовать сильную усталость, но его попытки уснуть заканчиваются безуспешно.
Те, кто не сталкивался с проблемой, могут решить, что она надуманная. Однако так кажется на первый взгляд. Патологический процесс лишает возможности восстановиться после горячительных напитков.
Не зная, что делать при бессоннице с похмелья, некоторые пытаются решить проблему выпивкой. Однако такой способ сложно назвать конструктивным. Попытка устранить симптомы похмельного синдрома горячительными напитками может стать причиной различных осложнений.
Почему похмелье провоцирует бессонницу?
Почему человеку не спится с похмелья, хорошо знают врачи. Появление такой проблемы свидетельствует о перевозбужденном состоянии нервной системы. Она отвечает за нормальный и здоровый сон.
Среди симптомов похмельного синдрома, которые также могут спровоцировать бессонницу, аритмия (нарушение сердечного ритма), перепады АД (артериального давления), жжение в области пищевода и тяжесть в желудке. Не всегда уснуть помогают таблетки, устраняющие, описанные выше, проявления. Активированного угля или медикаментозных средств, понижающих давление, иногда оказывается недостаточно.
При появлении бессонницы следует отказаться от:
- сигарет;
- кофе;
- крепкого чая.
Эти средства сужают кровеносные сосуды, что отрицательно отражается на состоянии больного. Иногда чашка кофе во время похмельного синдрома может вызвать панику или чувство страха. Чтобы нормализовать состояние и поскорей уснуть, следует отказаться от тяжелой музыки и просмотра ужастиков.
Снотворные лекарства
Существуют различные лекарственные средства, которые помогают справиться с аномалией. Большинство борется с бессонницей таблетками, считая снотворный препарат оптимальным вариантом решения проблемы. Среди медикаментов, которые используют при похмелье:
- Барбовал;
- Димедрол;
- Мелатонин;
Донормил;- Амитриптилин;
- Зопиклон;
- Сонован;
- Сонапакс;
- Валосердин;
- Глицин;
- Фенибут;
- Сибазон;
- Имован;
- Соннат;
- Пиклон.
К выбору лекарств следует отнестись очень внимательно. Каждое из них по-разному. Некоторые препараты нельзя совмещать с выпивкой, так как этиловый спирт меняет их терапевтический эффект. При выборе лекарственного средства нужно учитывать его побочные действия, противопоказания и имеющиеся у больного хронические недуги.
Подобрать адекватную стратегию лечения может только опытный специалист. В противном случае состояние человека ухудшится. Неприятные симптомы могут беспокоить больного гораздо дольше, чем без применения медикаментов.
Последствия комбинации алкоголя и снотворного
Бессонница с похмелья – это не самое страшное, что может произойти с человеком при алкогольной интоксикации. Последствия одновременного употребления препаратов с алкоголем оказываются самыми непредсказуемыми и тяжелыми. Поэтому при развитии патологического процесса лучше использовать безопасные травяные чаи, ароматерапию или физиотерапевтические процедуры.
При совмещении этилового спирта со снотворным возникают определенные реакции в организме. В результате взаимодействия искажается эффект лекарства. Некоторые комбинации даже способны стать причиной летального исхода.
Неудачные сочетания могут привести к развитию различных патологических процессов:
- Возможно сильное отравление. В результате мощной интоксикации происходит гибель нейронов мозга.
- Возникает риск остановки сердечной мышцы, блокировки дыхания, а также внутренних кровотечений.
- Под токсический удар попадает печень.
- Может усиливаться эффект абстинентного синдрома.
В некоторых случаях совместное употребление выпивки и медикаментов заканчивается для больного комой. Спиртное со снотворным также способны действовать как наркоз. При комбинировании горячительных напитков и медикаментозных средств, действие последних может как снижаться, так и усиливаться.
Способы улучшения сна после спиртного
Выбирая способ, как быстрей заснуть с похмелья, необходимо учитывать причину развития аномалии. Нужно понимать, что бессонница является лишь следствием другого патологического процесса. Среди основных причин нарушения сна:
психоактивное действие этанола на организм;- интоксикационный кризис;
- проблемы с обменными процессами и кислотным балансом;
- авитаминоз.
Поможет уснуть детоксикация при помощи капельниц. Это самый надежный способ нормализовать состояние больного. Процедура улучшит метаболизм и активизирует все системы.
Окажет положительное воздействие промывание желудка. Для этого может использоваться простая вода, а также растворы из соды, перманганата калия (марганцовки) или соли. Необходимо выпить средство и вызвать рвоту. Промывание после застолья позволяет очистить желудок от остатков алкоголя.
Усилит эффект дезинтоксикационных процедур очистительная клизма. Не стоит игнорировать прием сорбентов. Подойдет любой из них (активированный уголь, Энтеросгель и другие).
Ускорит обменные процессы янтарная кислота. Средство продается в аптеке. Положительно отразятся на качестве сна кисломолочные продукты. Помогут в борьбе с бессонницей настойка женьшеня, аскорбиновая кислота и витамины из группы B.
При похмельном синдроме следует отказаться от бани или сауны. Идеальный вариант – теплая ванна или душ. Высокие температуры могут спровоцировать осложнения со стороны сердца и сосудов.
Употребление жидкости также положительно отразится на очищении. Помимо простой воды, можно пить травяные чаи, рассолы (огуречный и капустный) и различные морсы. Во время похмелья также рекомендуется есть арбузы, клубнику и огурцы.
